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每天三杯西湖龙井茶的效果

  • 发布:2013-01-29 15:27:46  
  • 点击:237  
  • 来源:yulongjing.com  

多喝西湖龙井茶,好处多。英国《每日邮报》近日刊登了伦敦大学的一项研究。该研究建议,早中晚各一杯西湖龙井茶,泡茶时间至少得5分钟,让茶叶的有效成分溶于热水中。这样每天喝三杯西湖龙井茶产生的效果是:

西湖龙井茶

1、中风少。常喝西湖龙井茶可降低中风和心脏病的危险。

2、促消化。西湖龙井茶能刺激肠道蠕动,促进食物消化。西湖龙井茶还可阻止30%的脂肪吸收,有减肥功效。

3、脑子灵。西湖龙井中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力。

4、抗癌症。西湖龙井茶中多酚类抗氧化剂含量是果蔬的8倍,它可阻止癌细胞生长。

5、免疫强。哈佛大学研究发现,每天喝茶的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤也更好。

6、牙齿好。虽然喝茶会导致牙齿变色,但茶多酚可抗菌,防止牙结石和龋齿。

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