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西湖龙井茶的功效与副作用对比

  • 发布:2013-03-04 14:15:10  
  • 点击:41610  
  • 来源:yulongjing.com  

西湖龙井茶的功能很多,常喝西湖龙井茶对人体健康是非常有保健作用的,但是朋友们你们知道喝西湖龙井茶副作用吗?下面我们先了解下西湖龙井茶的功效,再了解下西湖龙井茶的副作用,对比下。

西湖龙井茶的功效与副作用对比

西湖龙井茶的功效

西湖龙井茶的功效1:西湖龙井茶防龋齿、清口臭。

西湖龙井茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

西湖龙井茶的功效2:西湖龙井茶抗衰老。

西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。西湖龙井茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

西湖龙井茶的功效3:西湖龙井茶抗菌。

研究显示,西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此西湖龙井茶具备整肠的功能。

西湖龙井茶的功效4:西湖龙井茶降血脂。

科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。西湖龙井茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

西湖龙井茶的功效5:西湖龙井茶防癌。

西湖龙井茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

西湖龙井茶的功效6:西湖龙井茶美白及防紫外线作用。

专家们在动物实验中发现,西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

西湖龙井茶的功效7:西湖龙井茶可改善消化不良情况。

近年的研究报告显示,西湖龙井茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点西湖龙井茶减轻病况。

西湖龙井茶的功效8:西湖龙井茶瘦身减脂。

西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

西湖龙井茶的副作用

如果是因不正确的饮用西湖龙井茶的方法导致的对身体的不适。只要禁忌这些容易引起副作用的常识,就可以避免,不饮用冲泡时间的茶,不饮用隔夜茶。

女性在月经,孕期,待产期,哺乳期,更年期不能饮用西湖龙井茶。

饭前饭后不能饮茶。空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜,更易引起饥饿感,严重者可导致低血糖状。引起茶醉。西湖龙井茶内含有的鞣酸会影响肠道对营养成分的吸收,饭前饭后饮茶会影响肠胃对胃液和肠液的分泌,而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。影响身体健康。

当你看完这篇文章的时候,你了解了西湖龙井茶的功效与副作用不?喝西湖龙井茶只有正确的喝才会起到很好的保健养生的作用。

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