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女性喝茶应该注意哪些问题?

  • 发布:2015-06-15 16:08:43  
  • 点击:191  
  • 来源:yulongjing.com  

夏季的降临,很多女性朋友会选择购买各种防晒护肤品来度过,也有一些人会选择喝茶的来抵御夏天。女性常和茶是有好处的,尤其是喝西湖龙井茶。西湖龙井茶具有生津止渴,醒目提神,美白瘦身等功效,是很多女性朋友夏季必备的养生饮品。然而,对于女性来说,喝茶也需要注意一些问题,今天龙牌西湖龙井小编就来为大家分享关于女性健康喝茶小知识。

女性喝茶应该注意哪些问题?-龙牌西湖龙井商城

众所周知,女性有几个“特殊生理期”,即:行经期、怀孕期、临产期、哺乳期和更年期。不同时期,喝茶需要注意的问题也率不相同,下面我们来一起看看吧。

一、行经期

每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

二、怀孕期

正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

三、临产期

孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候筋疲力竭,甚至还会造成难产的情况出现,那就“代志大条”了!

四、哺乳期

刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。

五、更年期

45岁以后,女性开始进入更年期。正值更年期的女性,除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状。

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另外,女性在特殊时间不宜喝茶,可以试用西湖龙井茶来漱口,会有意想不到的效果。可以较有效地预防龋齿,口腔内清爽舒适,有效治疗口臭,预防牙龈出血,同时杀灭口腔中的细菌,保持口腔中的清洁。因此,女性夏天喝茶,不妨从一杯西湖龙井茶开始,让自己轻松、快乐、健康的度过炎炎夏日。

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