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常喝茶对胃有什么影响?

  • 发布:2016-03-25 10:13:34  
  • 点击:198  
  • 来源:yulongjing.com  

胃是人们很重要的一个身体部位,然而现代人由于饮食不规律,让胃病席卷了很多人。很多朋友经常在论坛上问,有胃病了还能不能喝茶,喝什么茶不伤胃,如何喝茶又养胃等问题。鉴于这些问题,龙牌西湖龙井小编今天就带您来认真了解一下喝茶和胃之间的关系。

人体中的胃其实是一个坚实的袋状物,在肺部下方的上腹部。这个袋子的壁叫胃壁,由3层组织构成,内层是粘膜层,中心是肌层,外层是浆膜层。粘膜层有胃腺,负责排泄黏液、胃酸和胃蛋白酶。胃酸的酸性很强,当食团进入胃中时,胃酸开始大量排泄,可使胃中的pH值降到2以下。胃蛋白酶效果是消化分解蛋白质。黏液起到润滑和阻隔的效果,使粘膜免受胃酸的腐蚀和胃蛋白酶的消化效果。

喝茶对胃的影响

首先,喝茶可以补充水分,人体水分充足了,粘膜排泄的黏液才会充足,粘膜上皮才能得到比较好的维护。

第二,茶汤的PH值多在5.5-7之间,是弱酸性,相比胃酸的强酸性微不足道,不会刺激胃粘膜,也不会中和胃酸。

第三,茶汤中有咖啡因,会对中枢神经系统有时间短的兴奋效果,从而促进胃液的排泄和胃肠蠕动,协助消化,所以人们说“喝茶消食”。但如果胃中没有食物时,过多的胃酸势必会刺激胃粘膜,发生烧灼或刺痛的不适感。所以,避免空腹饮茶,还是应该要注意的。

红茶 暖胃 ≠ 养胃

传言“绿茶伤胃,红茶养胃”,胃不好的人应该多喝红茶,这种说法是缺乏科学依据的。

红茶虽是暖性的,但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西,但同时它对胃也是有刺激性的,尤其在空腹的情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成,相比较绿茶而言,其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应,含量减少,对胃的刺激性不如绿茶强罢了。

因此,即便红茶偏暖性,与脾胃喜暖的特点一致,也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶相同要警惕,尤其是过浓的红茶饮下肚,大量的咖啡碱相同对胃会发生刺激性。所以,红茶暖胃有一定道理,但与养胃则是两码事。

怎么科学饮茶?

茶有寒凉之分,人的体质也有寒热差别,喝茶究竟养胃还是伤胃,要因季节而异,更因人而异。如果长期喝绿茶,确实对胃不是很好,要适当喝绿茶。如果你是热性体质,体内火气多,多喝绿茶却可排火祛毒。那么如果你的胃偏寒,多喝一些暖性茶,胃会很开心,也会卖力作业哦!

所以,不管任何人,联盟君不主张长时间只喝一种茶,主张六大茶类,科学喝茶。按不发酵、轻发酵、半发酵、全发酵分四季喝,按冷暖喝,按每天早中晚喝。

喝茶到底是养胃还是伤胃,相信大家读完以上的内容有一定的了解。龙牌西湖龙井小编提醒大家:生活是否规则、睡眠充足与否、心情波动、压力是否平衡等情形,都对胃的功能和健康至关重要,如果喝茶能协助你调节心情,释放压力,那么不仅不会伤胃,反而是一个促进胃部健康的好帮手。

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